By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
StirilaStirilaStirila
  • Acasa
  • Actualitate
  • Auto
  • Fashion
  • IT
  • Monden
  • Relatii
  • Sanatate
  • Servicii
  • Sport
  • Turism
  • Contact
StirilaStirila
  • Acasa
  • Actualitate
  • Auto
  • Fashion
  • IT
  • Monden
  • Relatii
  • Sanatate
  • Servicii
  • Sport
  • Turism
  • Contact
Search
  • Acasa
  • Actualitate
  • Auto
  • Fashion
  • IT
  • Monden
  • Relatii
  • Sanatate
  • Servicii
  • Sport
  • Turism
  • Contact
Have an existing account? Sign In
Bloguri, Bloggeri si Cititori toate - Blogurile.ro Blog
Optimizare SEO by Plum Media
Stirila > Blog > Fashion > Sfaturi pentru a fi in forma la orice varsta
Fashion

Sfaturi pentru a fi in forma la orice varsta

Nu este nicioada un motiv sau o scuza pentru care sa nu mai fiti in forma odata cu inaintarea in varsta. Ba din contra ar trebui sa luptati toata tineretea sa va mentineti corpul tonifiat pentru ca la batranete sa puteti sa va deplasati unde aveti nevoie si sa va faceti singure treaba din gospodarie. Un corp ingrijit si in forma va ajuta sa aveti mult mai putine probleme in ceea ce priveste mobilitatea si sanatatea.

Oricat de simple pot parea exercitiile pe care alegeti sa le faceti zilnic, ele conteaza foarte mult si daca nu le neglijati zi de zi, in timp vor fi vizibile pe intreg corpul impiedicand topirea muschilor, ridarea sau diversele  probleme musculare sau articulare ce pot aparea.

Miscarea facuta zilnic, chiar si mersul pe jos cativa kilometrii cu un pas grabit se pot imbina perfect cu o alimentatie sanatoasa bogata in vitamine, un mic dejun alcatuit din fructe, un pranz consistent dar nu cu grasimi si o cina usoara.

Daca reusiti sa va feriti si de factorii de stres aparuti zilnic, o alimentatie buna si putin sport zi de zi cu siguranta va veti mentine in forma indiferent de varsta.

Summary
Name
Iancu Alina
Job Title
Webmaster
Company
mama si sotie

Alte Stiri

Ce materiale alegi pentru eșarfele de vară

Tricoul – Piesa vestimentară care îți permite să te exprimi

De la clasic la contemporan: Cerceii handmade din piele redefinesc moda

​Cum alegi cele mai bune tricouri pentru garderoba ta?

Ghid – Esti soacra? Ce rochie trebuie sa porti la nunta?

Articol precedent Vrei sa faci un cadou deosebit iubitei tale?
Urmatorul articol Oferte speciale asigurari la asigurari Oferte speciale pentru toate tipurile de asigurari
Scrie un comentariu

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ultimele Stiri

Cât de eficientă e dezinsecția profesională și ce greșeli trebuie evitate
Servicii
Ce tipuri de insecte pot infesta o locuință chiar și iarna
Comunicate presa Sanatate Servicii
Mituri despre plosnițe care te pot costa timp, bani și nopți nedormite
Comunicate presa
10 lucruri la care nu te-ai fi gândit, dar care pot influența confortul pe care îl resimți într-un apartament
Comunicate presa

Categorii

  • Actualitate
  • Agricultura
  • Auto
  • Business
  • Comunicate presa
  • Constructii
  • Diverse
  • Electronice
  • Familie
  • Fara Categorie
  • Fashion
  • IT
  • Job
  • Monden
  • Relatii
  • Sanatate
  • Servicii
  • Sport
  • Turism
Bloguri, Bloggeri si Cititori toate - Blogurile.ro Blog
Optimizare SEO by Plum Media
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?