Etichetă: presa picioarea

Cat sunt de benefice antrenamentele intense

Cat sunt de benefice antrenamentele intense

Intr-adevar, antrenamentele care utilizeaza miscari dinamice, de intensitate ridicata si intregul corp sunt excelente pentru forta si sanatate, cu conditia ca organismul sa functioneze corect, iar practicantii sa foloseasca tehnica corecta. Antrenorii de fitness inteleg avantajele combinarii miscarilor functionale cu exercitii intense, cum ar fi gimnastica, halterele, alergarea sau folosirea aparatelor de vaslit, presa picioare,…

Read More Read More