Invata cum sa eviti certurile in familie

Rate this post

Certurile in familie sunt inevitabile, indiferent de cat de mult se iubesc membrii familiei. In special in preajma sarbatorilor, cum sunt cele de iarna, familiile tind sa gaseasca motive de cearta din orice. Asta se intampla din cauza ca familia se reuneste si ies la suprafata personalitati diferite. Vestea buna este ca in toate familiile sunt intalnite certurile in familie, in special in preajma sarbatorilor. In continuare, iti vom arata cum sa eviti certurile in familie, urmand cativa pasi simpli.

Etica si morala

Principiile de etica si morala ale membrilor unei familii pot diferi foarte mult. Insa trebuie sa apreciezi faptul ca sunteti o familie unita, care se aduna impreuna de sarbatori. Cand lucrurile tind sa devina tensionate, ia-ti un moment in care sa te gandesti de unde porneste punctul de vedere al fiecaruia.

Activitate fizica

Cand frustrarea incepe sa puna stapanire pe tine, fa o activitate fizica. Iesi la aer curat, plimba-te in jurul casei, sau fa orice altceva care pretinde miscare. Daca poti sa iei pe cineva din familie sa te acompanieze la o plimbare, te vei simti si mai bine.

Respira

Inainte sa raspunzi la ceva, respira. Cu toate ca ai mai auzit probabil de metoda de respiratie pentru calmare, trebuie sa stii ca aceasta chiar functioneaza. Inspira pentru patru secunde, apoi expira inca patru secunde.

Controleaza-ti simturile

Asculta ceea ce auzi, dar alege ceea ce accepti. Doar pentru ca ti se spune ceva, nu inseamna ca este despre tine sau ca trebuie sa simti ca este pentru tine. Uneori se intampla ca oamenii sa stuna lucruri care chiar sunt reflectia lor sau tine de sentimentul lor de nesiguranta si nefericire. Asadar, este esential sa inveti sa filtrezi subiectele rezultate din interactiunea cu diversi membri ai familiei. In plus, starile de spirit sunt contagioase. Asadar, incearca sa filtrezi atitudinile negative si sa le pastrezi doar pe cele pozitive.

Concentrare

Incearca sa gasesti interese comune intre tine si membrii familiei si concentreaza-te pe acestea. Aminteste-ti ca frustrarea pe care o simti tu fata de altii poate sa fie resimtita si de catre ei, din aceleasi motive. Gasind interese comune intre tine si membrii familiei tale te va ajuta sa te simti mai conectat cu ei. Astfel, vei preveni certurile in familie.

Devotament si meditatie adanca

Ia in considerare modul in care diversi membri ai familiei tale s-au devotat fata de tine, de alt membru al familiei, de mancarea pe care a gatit-o, de job si altele. In ciuda certurilor si relatiei tensionate de la suprafata, incearca sa meditezi asupra acestor devotamente si sa le respecti.

Uniune

Uneste-te cu familia ta intr-o cauza comuna. Indiferent de activitatea pe care alegeti sa o faceti impreuna, va fi minunat sa va petreci timp unii in compania celorlalti. Aminteste-ti ca indiferent de cat de multe certuri si neintelegeri ar exista in familia ta, esti norocos sa ii ai alaturi, mai ales de sarbatori.

Evita certurile in familie

Asadar, fie ca este in preajma sarbatorilor sau in zilele obisnuite, asigura-te ca urmezi aceste sfaturi. Astfel, vei reusi sa eviti cu usurinta certurile in familie.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *