Cum sa scapi de durerea de cap

Cum sa scapi de durerea de cap

Nimic nu este mai suparator ca o durere de cap care apare fix in momentele in care ai mult de munca si trebuie sa te concentrezi la ce faci sau vrei sa te bucuri de vacanta. Sunt mai mult ca sigura ca toti ne-am gasit in astfel de situatii in care am fi dat orice ca sa putem sa scapam de durerea de cap si pur si simplu sa reusim sa ne bucuram de moment sau sa ne terminam treaba. Mai jos aveti cateva metode care va pot ajuta sa scapati de durere in cel mai scurt timp.

Bea o cafea. Desi poate parea ciudat in foarte multe situatii cafeina din cafea poate ajuta la calmarea durerilor de cap cauzate de tensiune. Mai mult, daca esti dependent de cafeina, chiar aceasta dependinta poate fi cauza durerii de cap

Daca nu esti adeptul medicamentelor, atunci folosirea de comprese calzi sau reci poate sa te ajute in calmarea durerilor de cap de care suferi. Pentru o eficienta mai buna poti alterna la 5 minute o compresa calda cu una rece.

Ceaiul de menta. Acesta este un remediu natural foarte eficient. Menta poate ajuta la calmarea tractului digestiv sau a sinuzitei, care cateodata sunt cauza durerilor de cap

Acupunctura, este o metoda de tratament alternativa foarte eficienta. Este indicat sa aplezi la ea mai ales in cazul in care deja durerile de cap fac parte aproape zilnic din viata ta. Este posibil sa ai nevoie de cateva sedinte pentru a putea sa obtii rezultatele, dar merita.

Pastilele ar trebui sa fie din punctul meu de vedere cam ultima solutie, mai ales datorita reactilor adverse pe care acestea le au. Daca totusi ai nevoie de o solutie rapida, cateodata aceasta este cea mai buna varianta.

One Reply to “Cum sa scapi de durerea de cap”

  1. O tehnica pe care o folosesc cu succes, este sa pun mainile in zona care ma doare sa ma relaxez si chiar sa spun o rugaciune in gand, si trece in 90% din cazuri, in restul de 10% se diminueaza sau trece daor cat tin mana la tamapla si ma concetrez

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *