Categorie: Sport

Cât de importantă este pauza de educație fizică la școlari și preșcolari?

Cât de importantă este pauza de educație fizică la școlari și preșcolari?

O viață activă din punct de vedere fizic (și intelectual) se educă de timpuriu, de la vârstă fragedă. Mai bine zis, educația pentru propria sănătate se face în sânul familiei, împreună cu părinții și eventual frații. Pentru copii, mișcarea și modul de viață activ fizic este esențial atât ca dezvoltare fizică, cât și ca formarea…

Read More Read More

Cat sunt de benefice antrenamentele intense

Cat sunt de benefice antrenamentele intense

Intr-adevar, antrenamentele care utilizeaza miscari dinamice, de intensitate ridicata si intregul corp sunt excelente pentru forta si sanatate, cu conditia ca organismul sa functioneze corect, iar practicantii sa foloseasca tehnica corecta. Antrenorii de fitness inteleg avantajele combinarii miscarilor functionale cu exercitii intense, cum ar fi gimnastica, halterele, alergarea sau folosirea aparatelor de vaslit, presa picioare,…

Read More Read More

Descopera echipamentul unui jucator de Airsoft

Descopera echipamentul unui jucator de Airsoft

Ai tot auzit despre Airsoft si iti doresti si tu sa incerci. Cu siguranta, Airsoftul a castigat tot mai multa popularitate in Romania, in ultimii ani. Este un joc in care sunt simulate diverse scenarii militare, menit sa ofere relaxare si destindere participantilor. Insa inainte de a putea participa la acest joc, trebuie sa stii…

Read More Read More

De ce sa alegi outdoor team building pentru echipa ta

De ce sa alegi outdoor team building pentru echipa ta

Activitatile de outdoor team building sunt intotdeauna de bun augur cand e vorba de posibilitatea de a imbunatati relatiile dintre membrii unei echipe, indiferent ca e vorba de o echipa de sport, de membrii unei organizatii sau de angajatii unei companii. Am mentionat activitatile outdoor, adica cele in aer liber pentru ca exista si team…

Read More Read More

Cand poate copilul incepe sa practice sportul

Cand poate copilul incepe sa practice sportul

Pentru multi parinti, una dintre cele mai comune intrebari este cand pot sa inceapa copiii sa practice sportul. Ei bine, in primul rand, trebuie sa stii ca, indiferent de varsta, copiii au nevoie de activitate fizica. Pentru multi copiii, sa ia parte la sporturi organizate este un mod distractiv de a se mentine activi. Insa…

Read More Read More

Exercitii pentru slabit usor acasa

Exercitii pentru slabit usor acasa

Sarbatorile au trecut, dar kilogramele acumulate in aceasta perioada au ramas intacte. Mersul la sala nu te atrage sub nicio forma, dar totusi iti doresti sa slabesti. Ei bine, exista diverse exercitii pentru slabit acasa, pe care le poti efectua cu usurinta si sunt extrem de eficiente. Exercitiile cu greutatea corpului nu sunt intotdeauna usoare,…

Read More Read More

Avantajele inotului pentru copilul tau

Avantajele inotului pentru copilul tau

Fiecare sport are anumite beneficii. Inca din momentul in care un copil incepe sa practice un sport, intreaga lui viata si sanatate se schimba. Chiar si caracterul unui copil este influentat de sportul pe care il practica. Insa spre deosebire de alte sporturi, inotul este cu adevarat special. Pe langa avantajele obisnuite ale unui sport,…

Read More Read More

Sporturi de interior de practicat iarna

Sporturi de interior de practicat iarna

Iti place sa fii activ intotdeauna si sa practici sportul, indiferent de sezon. Insa iarna nu este tocmai un sezon potrivit pentru sporturile de exterior. Acest lucru nu trebuie sa te opreasca de la activitatile fizice. Dimpotriva, este momentul oportun sa iti indrepti atentia catre sporturi de interior. Iata ce tipuri de sporturi de interior…

Read More Read More

Cum sa alegi un sport potrivit pentru copilul tau

Cum sa alegi un sport potrivit pentru copilul tau

Sportul este important in viata copiilor, deoarece ii ajuta sa dezvolte un stil de viata mai sanatos. Pe langa avantajul pe care sportul il are asupra sanatatii, acesta are si avantaj pentru viata sociala a copiilor. Prin sport, copiii invata sa lucreze in echipa, sa imparta si sa isi asume responsabilitati. Insa nu toti copiii…

Read More Read More

5 motive ca sa mergi la sala constant

5 motive ca sa mergi la sala constant

In cercul tau de prieteni, tot mai multi au inceput sa mearga la sala. Desi pare tentant sa incepi si tu, parca ai inca unele retineri. Ei bine, trebuie sa stii ca odata ce incepi sa mergi la sala, acesta va deveni un obicei la fel de natural precum mancatul sau dusul. Desigur ca vei…

Read More Read More